Jelq: Como fazê-lo

Um dos exercícios da ampliação mais simples e eficaz pénis é o Jelq. É dito ter originado na cultura árabe.
Como a história vai um pênis grande era considerado como um sinal de força e poder. Arabians praticado jelqing para ampliar seu pênis para que pudessem se tornar mais poderoso e respeitado.

A principal função do Jelq é para engrossar e força do tecido erétil do pênis. Ele funciona através da engorging Corpo Cavernoso com mais sangue do que o normal por ordenha o pênis.

Isto é, usando suas mãos para mecanicamente força mais sangue para as câmaras erétil e, assim, causando nestes tecidos de ser esticado mais e mais.

Este exercício aumenta o tamanho do pênis por quebrar as fibras e células dentro do eixo do pênis, que agora voltam a crescer maior do que antes. As câmaras eréteis podem agora segurar o sangue durante as ereções muito mais, fazendo seu pênis maior e mais grosso em ambos os estados é flácido e ereto.

Como Fazer o Jelq

O jelq é um exercício de alargamento simples que pode ser dominado rapidamente. É um excelente método para construir não apenas o comprimento do pênis, mas girth também. Basta seguir cada uma das etapas descritas abaixo e em breve você vai estar confiante com seu novo pacote, maior.

Importante: Lembre-se sempre, para aquecer antes de começar a Jelqing.

1. Aplicar lubrificação e começar com uma parte do pênis (75%) ereto, você, então segure na base de seu pênis entre seu dedo indicador eo polegar fazendo o sinal ‘OK’, prendendo o sangue solto no eixo do seu pénis.
2. Lentamente, mova sua mão (sinal OK) abaixo do comprimento de seu pênis, firmemente empurrando o sangue para dentro da cabeça. Lento é chave aqui — você não deseja mover rápido demais, ou você pode fazer o seu pênis muito dolorido. A regra geral é: quanto mais o sangue que você armadilha no eixo, a mais espessa e maior a cabeça torna-se eventualmente.
3. Comece com sua mão de chumbo (direita ou esquerda), empurre para baixo a partir da base do pênis em direção à cabeça. Como sua mão se aproxima da cabeça, cercar a base com a outra mão e solte a mão que empurra como chegar à cabeça do pênis.
4. Repita os mesmos passos uma e outra vez, alternando as mãos de cada vez. Este exercício pênis engorges a câmara com sangue e quando é permitido para se recuperar, ele vai ser capaz de manter um volume maior de sangue, resultando em uma ereção mais longa, mais grossa.

O Jelq pode ser feito de pé ou sentado, dependendo da sua preferência.

Como um novato você deve tentar a concluir o jelqs maior número possível em 3 minutos, (usando a boa forma).Como você se tornar mais confortável com esta técnica pode aumentar a duração em incrementos de 2 minutos.

Quando realizada corretamente – para evitar lesões e consistente – 4-5 dias por semana, jelqing vai render alguns resultados surpreendentes.

Em seguida, o músculo PC flex. Fortalecer esse músculo aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, dando-lhe ereções mais fortes, melhora a sua resistência sexual e aumenta sua capacidade de ter orgasmos múltiplos. Aprender a realizá-la aqui.

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